Et bikefit kan hjælpe med at undersøge, hvorfor cykelturen giver ømhed, eller hvorfor cyklen føles svær at styre effektivt. Ved bikefit København hos Palmarès tager arbejdet udgangspunkt i din krop, dine mål og den måde, du cykler på. I stedet for at kopiere en standardstilling undersøger bikefitteren, hvad der kan justeres på din cykel.
Har du ondt i hænderne, tryk fra sadlen eller svært ved at holde en stabil position? Skriv dine spørgsmål ned inden besøget, og beskriv gerne, hvornår generne opstår. Så kan bikefitteren undersøge årsagerne sammen med dig.
Samtale og analyse af din position
Et bikefit hos Palmarès omfatter en forundersøgelse og et interview. Her taler I om dine mål, din erfaring, eventuel skadeshistorik og din træningsmængde. Bikefitteren kan bruge oplysningerne til at sætte dine oplevelser på cyklen i sammenhæng med de justeringer, der bliver undersøgt.
Inden samtalen kan du tænke over, hvornår ubehaget opstår, og om det ændrer sig undervejs på turen. Fortæl også, hvilken type ture du typisk kører, og om du især ønsker mere komfort, en mere effektiv position eller bedre kontrol. Beskriv gerne, hvad du mærker, og hvordan det påvirker dine ture.
Palmarès bruger videoanalyse og Leomo-sensorer til at måle din position og bevægelse på cyklen. Analysen hjælper bikefitteren med at se, hvordan kroppen arbejder, mens du træder i pedalerne. Dermed bliver både cyklens indstillinger og din bevægelse en del af gennemgangen.
Justeringerne kan handle om sadelhøjde, sadelposition eller klampernes placering. Ændringerne vurderes i sammenhæng med din bevægelse og komfort, så du kan mærke, hvordan cyklen føles efter justeringen. Palmarès anbefaler 2 timer for det bedste resultat.
Basic Fit eller Complete Fit?
Basic Fit omfatter grundlæggende position og sadelhøjde, komfort- og sadeloptimering, klampeindstilling og videoanalyse af din position. Det giver en gennemgang af de centrale kontaktpunkter mellem dig og cyklen. Overvej, om dine spørgsmål især handler om sadelkomfort, fodstilling eller din overordnede position.
Complete Fit omfatter optimering af aerodynamik og power, Leomo-sensorer, sadeltryksmåling, dybdegående bevægelsesanalyse og opmåling af cyklen. Her bliver både bevægelse, tryk og cyklens mål undersøgt. Beskriv gerne de ting, du vil have gennemgået, når du bestiller.
Forskellen ligger i analysens omfang og de elementer, der indgår. Basic Fit gennemgår blandt andet position, sadelhøjde og komfort, mens Complete Fit også omfatter sadeltryksmåling, bevægelsesanalyse og opmåling af cyklen. På Palmarès’ side om bikefit kan du læse om de to typer.
Du kan selv vælge mellem Stian Rørvik, Daniel Stampe og Sophie Trampe som bikefitter. Tænk over, hvilken type gennemgang du ønsker, og hvilke spørgsmål du vil have behandlet. Du kan også tage spørgsmål om forskellen på Basic Fit og Complete Fit med i forbindelse med bestillingen.
Forberedelse og praktiske oplysninger
Tag din egen cykel med, så justeringerne kan foretages på den cykel, du bruger. Medbring også dine cykelsko og det cykeltøj, du normalt kører i. Så kan positionen gennemgås med det udstyr, du har på dine sædvanlige ture.
Kontrollér, at cyklen er klar til brug, og skriv de spørgsmål ned, du vil huske at stille. Notér også, hvilke situationer der giver ubehag, og om du for nylig har ændret noget på cyklen. Det kan hjælpe med at samle samtalen om dine oplevelser og cyklens indstillinger.
Studiet ligger på Bispeengen 1, 2000 Frederiksberg, tæt på København. På Frederiksberg er åbningstiderne mandag – fredag: 10:00 – 17:00, mens der er lukket lørdag – søndag. Kaffen er på Palmarès.
Du kan ændre din tid op til 24 timer før aftalen. Aflysning skal ske senest 7 dage før for at få refusion; ved senere aflysning eller udeblivelse refunderes betalingen ikke. Brug bestillingsoplysningerne til at håndtere ændringer eller aflysning. Reglerne for ændringer og aflysning er beskrevet på palmares.dk, hvor du også finder oplysninger om bestilling.
Et bikefit København hos Palmarès kan også gives som gavekort. Gavekort kan købes til Basic Fit eller Complete Fit eller med et selvvalgt beløb, og de er gyldige i 2 år. Modtageren kan dermed vælge mellem de to typer bikefit.
Medbring cyklen, cykelskoene og det cykeltøj, du normalt bruger, og beskriv de forhold, du gerne vil have undersøgt. Forundersøgelsen, interviewet og analysen bygger på dine mål, din erfaring, din skadeshistorik og din træningsmængde. Bikefitteren får dermed oplysninger om det, du mærker på dine egne ture.
